運動をしている娘。

まだまだ握力が弱い娘の為に購入したハンドグリップ

購入したもののなかなかトレーニングをしません。
そこでたまたま息子がイタズラでドアノブにぶらさげたところ、コレいいやん！となりました。

リビングのドアノブにぶら下がっているハンドグリップ。通る度に10回握りなさい、と我が家流ルールができました。

毎回楽しみながら一家揃って握っています。

こんな楽しくできる筋トレいかがですか？

ちなみにこのハンドグリップは100円ショップ・ダイソーで購入しています。