妊娠中に太った体重がなかなか戻らない…。

産後太ってしまったけれど運動する時間がない…。

そんなときはヨガで楽しく気持ちよく、体を引き締めていきましょう！

育児や家事をしながら、お家で実践できるような、

簡単で脂肪燃焼効果の高いポーズを取り入れて、

育児中のママのリフレッシュとスタイルアップを目指します！！

講師nahokoヨガインストラクターさん

お子さんは、首すわりの時期～何歳でもOK。
(ママの横に居てもらっても、お子様同士で遊んでもらっても大丈夫です。)

クラス中、お子さんがぐずりだされた時は、抱っこしながらやっていただいても、授乳しても大丈夫！

ママとお子さんののペースで参加できるヨガなんてなかなかないですよね！

親子で楽しみながらスタイルアップしましょう♪

持参物

ヨガマット、もしくは大きめのバスタオル、飲みもの、お子様のお気に入りのオモチャなど(電子音が鳴らないもの)

※参加は女性対象になります。

※動きやすい服装をしてきてください。

日程

2017年10月17日 (火)
10:10～11:10

2017年10月31日 (火)
10:10～11:10

2017年11月14日 (火)

10:10～11:10

10:10～11:10

料金体験料：1,200円(税別)

JEUGIAカルチャーセンターイオンモール草津
〒 525-0067
滋賀県新浜町300番地　イオンモール草津2F
TEL: 077-516-0006
FAX: 077-567-0519