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1月26日・30日は大津市で「母子で楽しむ笑いヨガ」が開催!心も身体もスッキリとリフレッシュしよう♪

2018年1月26日(金)・1月30日(火)、大津市の明日都浜大津にて「母子で楽しむ笑いヨガ」が開催されます。

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頑張るお母さんのリフレッシュ講座!

ラフターヨガで、心もからだもスッキリしましょう♪

 

 

ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。

”ヨガ”という名前ですが、難しいポーズをとることはありません。子どもと一緒に楽しく体を動かしましょう♪

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笑うことで免疫力アップ!なんとなくだるい身体も元気になりますよ!

対象は大津市在住・在勤・在学の母親と子ども。1月26日は1歳以上未就学児と母親、1月30日は0歳児と母親が対象になります。

 

ママも子どもも笑顔いっぱい♪事前申し込み制になるので、ぜひ参加してみてくださいね!

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◆母子で楽しむ笑いヨガ

日時:①2018年1月26日(金)10:00〜12:00【1歳以上未就学児と母親対象】

②2018年1月30日(火)10:00〜12:00【0歳児と母親対象】

場所:明日都浜大津1階多目的室(大津市浜大津四丁目1-1)

定員:各日先着13組

参加費:無料

申込方法:電話、FAX、メールにて

申込・問合先:大津市男女共同参画センター

TEL:077−528−2615

FAX:077−527−6288

MAIL:otsu2463@city.otsu.lg.jp

>>ちらしダウンロードはこちら

 

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キキキキ
大津市在住の小学生&幼稚園姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
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