妊娠中って、ちょっとした事で不安になったり、分からないことが沢山あったりしませんか？

 

大津市では、そんな妊婦さんの不安を和らげるような、妊婦さん向けの教室がたくさん開催されています！

 

【妊婦のつどい】

 

妊娠や出産の情報交換の場として、妊婦さん同士の交流が出来る会です♪

 

まず、助産師さんから色々お話を聞いたり、大津市で行っている支援や、手当についての話を聞きました。

お話を聞いた後は、グループごとに自己紹介をし、

保健師さんを中心に、妊娠中の不安や疑問などをみんなでお話しました。

 

とても和気あいあいとしていて、楽しくお喋りが出来ました♪

最後には、連絡先交換をする場があり、他の妊婦さんと連絡先を交換しました。

 

ここで知り合って仲良くなり、出産後に一緒に児童館に行かれる方が多いそうです！

 

同じ妊婦同士ということで、悩みを共有できて、とても有り難い場で、行って良かったです♪

 

平成２７年度の妊婦のつどいは、各地のすこやか相談所で定期的に開催されています！

私が参加した時は、大津市の方だけでなく、栗東市や草津市から来られている妊婦さんもいたので、

参加可能かどうか問い合わせてみて下さいね！

 

大津市のHPにも詳細が載っています→妊婦のつどい

 

【初めてのマタニティ離乳食教室】

 

「もう離乳食！？」と少し気が早い気がしますが、産後は忙しくて教室に参加出来ないという声を受けて開催されているそうです。

こちらは、瀬田すこやか相談所での開催でした。

妊娠中の食生活の事や、離乳食の進め方について結構詳しくお話が聞けました！

話を聞いた後は、実際にかぼちゃやほうれん草をすりこぎで潰したり、お粥を食べたり、様々なダシを飲み比べしたりと、

実際に離乳食の調理体験をして、離乳食のイメージを付けることが出来ました！

 

体験の後は、妊婦さん同士で交流会もありました♪

 

次回は、2017年1月31日（火）に瀬田すこやか相談所で開催のようです！

（上の画像に詳細が載っているので要確認！）

 

【初めてのパパママ教室】

 

パパも参加出来る教室です♪

まず、パパに妊婦ジャケットを付けてもらい、妊婦体験をしてもらったり、助産師さんからの話を聞いたり、沐浴体験をしたりしました！

沐浴体験はパパを中心に行い、一人ひとり赤ちゃんの人形を使って実際にお風呂に入れる体験をしました！

とても良い体験でしたよ！

 

その後は、パパとママとで分かれて、パパは妊婦向けの制度について聞いたりしたそうです。

ママは、他の妊婦さんとのお話をして、交流をしました♪とても楽しい時間でしたよ♪

 

毎月、浜大津駅前の明日都大津で開催されています！

人気の教室なので、早めの予約をオススメします！

 

詳細は大津市のHPを確認して下さいね→初めてのパパママ教室のご案内

 

【プレママのうちごはん～今日から使える！かんたん妊婦ごはん～】

 

こちらは、滋賀市民センターで定期的に開催されているそうです。

 

栄養士さんから、妊娠中の食事で気をつけなければいけない事などを聞きました。

また、このような資料を元に、妊娠中の自分の食生活について振り返る事ができました！

 

他にも妊娠中にピッタリな簡単なレシピの紹介や試食などもありましたよ！

 

 

 

たくさん紹介しましたが、初めて知ることがあり勉強になりましたし、

どの教室でも妊婦さん同士の交流があったので、とても良い場だと思います♪

私も仲良くなった妊婦さんがいるので、行って良かったです！

 

各教室が気になる方は、毎月２度発行される広報おおつや、各すこやか相談所の「すこやかだより」で、

教室の開催の紹介をされているので、見てみて下さいね♪

 

どちらも、大津市のHPから見ることが出来ますよ。

 

私が参加した時は、大津市の方だけでなく、栗東市や草津市などの他市から来られている妊婦さんもいたので、

参加可能かどうか問い合わせてみて下さいね！