今年も始まったくさつ健幸(けんこう)ポイント制度！毎日続けたい健康習慣＋健康診断やがん検診の受診などで、500円分のQUOカードもらえるお得な制度なんです。

QUOカードをゲットするためには、健幸ポイントを５０ポイント貯める必要があります。ポイントの貯め方は次の４つ。

１、個人で行う健康づくり（1日1ポイント、上限３０ポイント）

例えば、幼稚園の送迎やお買い物を徒歩にする、野菜の多い食事をとる、スポーツジムに通う、禁煙や禁酒をする、自宅でストレッチをするなど、個人で健康のために取り組むと決めた目標を達成すれば1日あたり１ポイントがもらえます。目標は運動だけでなく、健康のための食生活改善などでも構いません。

２、特定保健指導、健康講座、健康イベントに参加する（1回3ポイント、上限30ポイント）

市や勤務先の会社が主催する健康イベントや、町内の運動会への参加、スーパーなどで開催されている体力チェックや献血に参加するとポイントがもらえます。

３、特定健診（人間ドックや職場検診、歯科検診も含む）の受診（1回20ポイント、上限20ポイント）

４、がん検診、肝炎ウイルス検診の受診（1回10ポイント、上限10ポイント）

1、2は内容と実施日を記録し、3、4は内容と実施日の記録とともに受診結果を景品交換時に提示する必要があります。また、40歳以上の方は、３、４いずれかのポイントが必須となります。

50ポイントがたまれば草津市役所の健康増進課にカードを持参し、QUOカードをもらえるとともに、草津産農産物や加工品の詰め合わせや電動歯ブラシなどが当たる抽選にも参加することができます。

チャレンジしてみようかなという健康習慣も、ご褒美があればきっと続けられるはず！楽しんで続ける健康づくり、ぜひ参加してみてください。

＜くさつ健幸(けんこう)ポイント制度＞

参加チラシ（ポイント用紙）設置場所：、市役所、保健センター、地域まちづくりセンター、図書館、市民交流プラザなど。または、こちらからダウンロードすることもできます。

ポイント対象期間：2017年1月1日〜2017年12月31日

ポイント交換期間：2017年5月1日〜2018年2月28日

景品交換場所：健康増進課　さわやか健康センター3F　（草津市草津3-13-30）

対象：草津市にお住いの19歳以上の方

問い合わせ先：健康福祉部　健康増進課　健康増進グループ
TEL：077-561-6683