眠れない、眠らない、寝ているけれどなんだかスッキリしない。眠りのメカニズムや、質のよい睡眠のコツを知って明日から快眠生活を送りませんか？眠りは子どもの成長を促し、睡眠不足は将来の学力の低下にもつながります。ママも睡眠不足だと疲れがとれず、イライラしがちです。大人も子どもも心身ともに健康的に過ごすために眠りはとても重要。この講座では、子どもの成長・ママさんの心ほぐしを「睡眠」と「足」から考えます。

＝＝＝＝＝

～知っ得！ほんわか子育て講座 金田～

眠育☆ねむりのヒミツ

2017年 11月27日（月）
10：30～11：30（受付9：45～）

会 場： ほんわかの家 金田（滋賀県近江八幡市金剛寺町332）
対 象： 0歳～未就園児の親子
定 員： 20組
参加費： 1家族100円
持ち物： フェイスタオル ※裸足になります
受付方法：ほんわかの家金田の広場受付にて先着順
受付期間：賛助会員 10月23日(月)〜　一般 10月30日(月)～
※午前中は講座のため閉室します。11：45～広場を開室します。
※悪天候で中止の場合は、当日ブログ（http://honwakanoie.blog.fc2.com/）でお知らせしますのでご確認下さい。

※欠席される場合はお電話下さい。０８０－２５３８－７５２３