今、大人気のエクササイズと言えばヨガ！やってみたいという方は多いのですが、初心者や子育て中のママにとって、いきなりジムに行ったりするのは気が引けちゃうし、準備も大変ですよね。あと、体が柔らかくないと出来ないから無理なんじゃ？ なんだか難しそう。子どもがいるし…という不安や、ヨガって本当に体にいいの？ ただのストレッチじゃないの？どんな服装で行けばいいの？ などなど色んな質問や疑問も…。

はじめの一歩を踏み出すには、いろんな不安や疑問はつきもの。でも今年こそはチャレンジしたいの！という方へ向けたお茶会イベントが開催されます。

ヨガって実はだれでも出来ちゃうし、体が硬くても大丈夫！ヨガをする事で心や体、そして子育てが変わったという体験談。子育ての合間にも出来るヨガなどをみんなでおやつを食べながら草津を中心に活動している親子ヨガインストラクターの舞さんと気軽におしゃべり♪ もちろんお子さん連れOK（見守り保育あり）です！

ヨガが気になっている方、今年こそは変化の年にしたい方、ぜひこの機会に参加してみてくださいね！

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ヨガってなんだ？！お茶会

日程：2018年1月30日（火）
時間：①13:30〜14:30　②14:30〜15:30
（一回参加1時間、どちらかお選び下さい）
場所：ぐぅルーム

（滋賀県草津市西大路町9-7ウエストビレッジ202号室 ボーカル教室エルティ内）
参加費：800円
（見守り保育、お茶菓子付き）
お申し込み
LINE@メッセージかメールにお名前、参加時間、お子様の人数をお知らせください。
LINE@URL　https://line.me/R/ti/p/%40awj7811k

LINE＠ID　@awj 7811k (@も入れてください)

mail　mairoots721@gmail.com

主催　MaiRoots（FBページはコチラ）