産後ママのための骨盤コンディショニング講座が、11月29日(木)に草津市立まちづくりセンターで開催されます。

ストレッチや体操で身体をゆるめたら、自分の力で仙骨（お尻の骨）を矯正してみませんか。最後は、ゆるめの筋力トレーニングを学びます。

対象は産後ママですが、ママであればどなたでも大歓迎！託児はありませんが、お子さまが側にいる状態で参加できるので、お子さま連れもOKです。

身体を動かすって気持ちいいなぁとスッキリした気持ちを味わってみませんか♪

＜産後ママのための骨盤コンディショニング＞

開催日時：2018年11月29日(木)　10:00-11:00

会場：草津市立まちづくりセンター　1Fキッズスペース（草津市西大路町9-6）

#駐車場はありません。

対象：ママ（産後ママ大歓迎）

#託児はありませんが、お子さんと一緒にご参加いただけます

定員：15名

参加費：無料

持ち物：フェイスタオル１枚、水分　運動できる服装でお越しください

事前申込：必要（11月20日(火)より申込が開始されます）

イベント詳細はこちら

申込・問合せ先：草津市立まちづくりセンター（TEL:077-562-9240、FAX:077-562-9340）