子どもを産んでから体型が変わったなあ～と感じるママや

抱っこ紐を使っていると猫背が気になる！

そんなママにオススメしたいのがごほうびサロンの「楽トレで姿勢美人」♪

でも、きついトレーニングは嫌だな。

しなやかで美しい体型になりたいな。

「楽トレ」なら、バレエの要素を取り入れた簡単なトレーニングで、

姿勢美人を目指せますよ♪

5歳からバレエを習い、バレリーナとして舞台に立っていた奥野加奈恵さんが発案したトレーニングです。

体をゆるめて整えるヨガ、

体幹を鍛えるピラティス、

しなやかな筋肉がつくバレエ

3つの要素を取り入れたオリジナルのトレーニング。

音楽に合わせて簡単な動きをする中で、

自分の体のクセが分かり、自分の体に合ったトレーニングを教えてもらえるので、

お家でも続けられます。

体が硬いからできないかな。

今まで運動をしたことがないから難しいかな。

そんな方にこそ、体験してもらいたいトレーニングです。

一歩踏み出して、美しい姿勢を目指しませんか？

■ごほうびサロン「楽トレで姿勢美人」

日時：2019年5月24日（金）11：30～12：15

場所：フォレオ大津一里山　コミニティルームB1F

参加費：500円（税込み）見守り託児あり

お申込み：080-4645-6689　ピースマム事務局（平日9：00～17：00）