『滋賀県の名所とラジオ体操』動画が公開中☆高い運動効果が注目のラジオ体操を毎朝の習慣にしませんか？
子どものころから多くの方に親しまれているラジオ体操。実はラジオ体操はおよそ3分間という短時間の中に13種類のエクササイズが取り入れられた、とても効率の良い運動であると言われています。そんなラジオ体操を、滋賀県が誇る美しいびわ湖や、数々の名所を背景に行う動画が、滋賀県のサイト『しがスポーツナビ！』から公開中！
ラジオ体操第一では、血行促進や肩こり改善、ゆがみ解消などの効果も期待されると言われています。気軽に短時間で行えて運動効果も高いラジオ体操、滋賀県自慢の名所とともに毎朝の習慣にしてみませんか？
■琵琶湖と滋賀とラジオ体操（外部サイト）
あゆみ
2020.5.10
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