滋賀県は、例年より早い梅雨入りとなりました。

この時期は、湿度が高く、ジメジメしているため大人でも体調を崩しやすい季節です。

遠足やイベントも増えることから、お弁当からの食中毒も増えています。

子供も体調不良を起こしやすいことから、ママたちは特に体調管理が必要です。

この時期に気を付けたい体調管理のポイントは３つ

・持参するお弁当は、必ず加熱したおかずをいれましょう

加工品であっても必ず、火を通し、十分な加熱できているかを確認しましょう

・保冷剤を必ずいれましょう

湿度や暑さでお弁当が痛まないよう保冷剤を必ずいれましょう

・体温調節がしやすい服装を

暑かったり、寒くなったりと体温調節が難しい時期でもあります。

子供は大人より体温が高い傾向にあるので、汗をかきやすいので

こまめに肌着を着替えるなど、気温に合わせた服装を心掛けましょう。

親子ともに、季節に合わせた体調管理で

環境、生活環境を整え、元気に過ごせるようにしていきたいですね！