目指せ美姿勢ママ♪7/12(火)ママも子どもと一緒に身体を動かそう「ママの美姿勢＆0歳からの体幹エクササイズ」開催！
【WARAリズム®】
赤ちゃんの運動機能が遊びながら発達する0歳のための運動あそび。
生まれてから歩き出すまでの赤ちゃんの発育発達をエクササイズにした体幹トレーニング。
美姿勢ゴムバンドや美姿勢まくらを使った簡単に身体の歪みを整え健康な身体作りをする体操。
身体を締め（シメ）る！
ゴムバンドで締め（シメ）る！
トレーニングということから「シメトレ®︎」という体操が生まれました。
美姿勢ゴムバンドやまくらで姿勢を整えながら体操することで身体を効率良く引き締められます。
また、無理なく続けられるので体力アップ、筋力アップにも！
※今回のクラスではゴムバンドのみの使用
「猫背」「反り腰」「肩こり」「腰痛」「体力低下」「運動不足」「家族以外と話したい」「赤ちゃんの運動発達について心配」ママ
ご参加お待ちしています★
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当日つながルームでは読まなくなった絵本の交換&寄付会「つなぐ絵本ライブラリー」も同時開催しています。
つなぐ絵本ライブラリーのみのご参加もOK！ご予約不要！
お家に眠っている絵本があれば是非お持ちくださいね。
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美姿勢ママ＆ベビー体幹エクササイズ
開催日時：2022年7月12日（火）10：00～11：00
◆持ち物・・・ママ＆赤ちゃんの水分補給用飲料
◆服装・・・動きやすい服装でお願いします
◆定員：8組さま
◆参加費：1000円（税込）
◆対象：0歳児（生後4か月～）＆ママ
◆場所：つながルーム 近江兄弟社小学校敷地内
近江八幡市浅小井町699
講師：Baby&Mama教室 Porte 【Instagram】はこちらから
WARAリズムインストラクター、
美姿勢シンメトリーインストラクター
◆お申込み
Baby＆Mama教室 PorteのLINEを友達追加の上、
トークにて下記内容を記載のしてください
①7月12日つながルームイベント参加希望
②お名前
③お子さんの月齢
④お電話番号
ピースマム 編集部
2022.6.30
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