ヨガインストラクターのchihiroです。

９月より浜大津駅近くの旧大津公会堂でスタートした「ママのためのヨガ」。
月に２回、お子さま連れＯＫのクラスを開催しており、
昨年は３ヵ月～２歳近くのお子さまをお連れのママ、お一人でご参加のママ、さまざまな皆さまにご参加いただきました。
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ヨガはやさしいポーズを中心に、産後の身体をリカバリーしながら、リラックス・リフレッシュできるようなポーズをご紹介しています。

ヨガのあとは、カードを１枚えらび、そこに書かれているテーマについてお話しするおはなし会の時間も。

「私のストレス解消法」「最近うれしかった子どもの成長」「家族の中のブーム」など、さまざまなテーマについて思ったことをシェアする中で、共感したり、新しい情報を知ることができたり…
あたたかい時間に、５歳の息子を育てる私自身も、いつもほっこりと温かな気持ちをみなさまからいただいています。
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さて、ママのためのヨガ１月の日程は１６日㈭・３１日㈭となります。

「あの場所に行けば、ヨガとおはなしでリフレッシュして、また笑顔で子どもとの日常に戻れる」

そんな場所として、このクラスを楽しんでいただけたら嬉しいです。

１月も、旧大津公会堂で元気にお待ちしています♪
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【ママのためのヨガ(子連れOK)】
開催日：2025年1月16日㈭・1月31日㈭
時間：10:15~11:15(ヨガ)
11:20~11:45(おはなし会/参加自由)
場所：旧大津公会堂
(滋賀県大津市浜大津1丁目4-1)
参加費:1500円

イベントの詳細・お申し込みは以下へ
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