大津市にあるHOT MILKにて毎月開催されている「バランスボールレッスン」が、2月も開催されますよ。

バランスボールは子育て中のママの運動に適したツール！室内での有酸素運動、ストレッチ、筋トレ等、様々な使い方ができます。
楽しく弾みながら体をほぐして姿勢も整えることができるなんて、忙しいママにはとっても嬉しいですよね。
また続けて弾むことで有酸素運動になり、脂肪燃焼効果も期待できるのだとか♪
お子さん連れもOKなので、ぜひお気軽に参加されてみて。

※こちらはイメージ画像です。

＜バランスボールレッスン＞

・日時:2025年2月25日（火）10:30~11:30

・場所:HOT MILK  滋賀県大津市一里山4丁目15−12

・料金:1,000円　※ボールレンタル込み
・募集定員:5組　※先着順・DMにて受付
・講師:佐藤三佳さん
・持ち物:動ける服装、水分補給用ドリンク、あれば抱っこ紐

※レッスンは裸足で行われます。

詳しくはこちらをご覧ください。