9月28日、東近江市にあるファミリーカフェtoiroにて「ストレッチ＆基礎トレ」講座が開催されますよ♬

担当講師は、理学療法士YUIさん
運動と身体のプロが直接指導してくれるので、体の不調の改善の方法や身体の整え方もレクチャーしてもらえます☆彡

デスクワークで肩こりに悩んでいるママさん、夏休みでお疲れのママさん、またおばあちゃんの参加もＯＫ～

しっかりと動いた後は、toiroの美味しいごはんでゆったりランチタイムも過ごせちゃう！ぜひ、お子さんと一緒にお気軽に訪れて・・

こちらはイメージ画像です。

「ストレッチ＆基礎トレ」講座

・日時:2025年9月28日(日) 11:00〜12:10

・場所:family cafe toiro　東近江市南花沢町592

【スケジュール】
①11:00〜11:30　ストレッチ（1,000円）
②11:40〜12:10　基礎トレーニング（1,000円）
①＋②両方参加で1,500円に！

※参加者はランチ or お弁当のワンオーダー制、身体の不調に対する相談もok◎

※誰でも参加OK！お子様からシニア世代まで《多世代での参加歓迎》

詳しくはこちらをご覧ください。