9月11日、東近江市にあるファミリーカフェtoiroにて「心と身体の元気UP体操」教室が開催されます！

子育てやお仕事で、知らず知らずのうちに身体に負担をかけてしまっているママさんは多いのではないでしょうか。

猫背や肩こり、腰痛などでお悩みの方にオススメのこちらのワークショップ♪

全身を使ってゆっくりストレッチしてほぐすことで、代謝アップにも繋がりますよ！

美味しいお弁当付きのワークショップ、ぜひお気軽にご参加ください。

こちらはイメージ画像です。

・日時:2025年9月11日（木）　10:30~11:30

・場所:東近江市南花沢町592　familyCafe　toiro

・参加費:2,500円　toiroさんの特製弁当付き

・持ち物:バスタオルまたはヨガマット、水分など

・講師:阪井美智子さん