大津市にあるHOT MILKにて「バランスボールレッスン」が、4月20日に開催されますよ。

子育てで忙しいママでもお手軽に運動できるお役立ち道具・バランスボールを使った、人気のワークショップ！

楽しく弾みながら、肩周りをほぐしたり、姿勢も整って一石二鳥・・三鳥！！！
また続けて弾むことで有酸素運動になり、脂肪燃焼効果も期待できるそうなので産後ダイエットにも◎

こちらのワークショップはお子さん連れの参加も可能なので、運動不足を解消したい方やリフレッシュしたい方は、ぜひ訪れて☆彡

こちらはイメージ画像です。

＜バランスボールレッスン＞

・日時:2026年4月20日（月）10:30〜11:30

・場所:HOT MILK 滋賀県大津市一里山4丁目15−12

・料金:1,000円　※ボールレンタル込み
・募集定員:5組　※先着順・DMにて受付

・講師:佐藤みかさん
・持ち物:動ける服装、水分補給用ドリンク、汗拭きタオル、あれば抱っこ紐

※レッスンは裸足で行います。

詳しくはこちらをご覧ください。