滋賀ママの育児とヨガ
オンラインサークルEn〈エン〉インストラクターの
Akane・Chihiroです♪

・ヨガをしたいけど子どもを連れてレッスン会場に行くのは勇気がない

・他のママとの繋がりが欲しい

・身体を動かすことを習慣にしたい

そんなママに向けてEnでは

・月に4回、30分のオンラインレッスン
（録画受講も可能)

・月に1回のオンラインお茶会

・facebookグループページへご招待

・年に数回オフ会や対面レッスン

を開催しています。

今月は新たに2名の会員さまが加わり、
8名の滋賀ママ、他県ママ、妊婦さんが
みなさんのペースでヨガを練習して下さっていて

「ヨガが習慣になった」
「心と身体の調子が良いように感じる」
「みんな一緒に子育てしている仲間だと感じる」

といった、嬉しいお声をいただいています。

今回は、よくいただいているご質問を
ご紹介します。

Q.オンラインレッスンはいつ開催しているの？

A.現在は平日午前、休日午前、平日夜と開催しています。
曜日は決まっておらず、
月の初めにグループページで日程をお知らせしています。

Q.レッスンの日に都合が合うかわからない

A.グループページではレッスンの録画動画を配信。
お好きな時間にヨガをお楽しみいただくことができます。

Q.お茶会は緊張してしまう

A.お茶会の参加は強制ではありません♪
毎月少人数でまったりおしゃべりしています。

Q.身体が硬く、オンラインでレッスンについていけるかわからない

A.Enの会員のみなさんはほとんど初心者さんの状態でご入会くださっています。
通常のレッスンより、わかりやすい様にペースをゆっくり、丁寧な説明を心がけておりますのでご安心ください。

その他にも、ご質問がございましたら
お気軽にHPやインスタグラムよりご連絡をお待ちしています♪

Enは随時会員さまを募集しております。
お一人様1回に限り、
オンラインレッスンを無料で
ご体験いただくことができます。

サークルへの入会は考えていないけど
オンラインヨガに参加したいという方も、
どうぞお気軽にご連絡ください♪

7月のレッスン日程は以下となります。
(★は運動量レベルの目安です)

開催方法：Zoomにて

詳細・お申し込みはHP
もしくはインスタグラム より
ご連絡をお待ちしております♪