ダイエット中の私。以前はスナック菓子が大好きでしたが、最近は市販のお菓子を避け、手づくりで糖質の少ないおやつを食べるようにしています。

でも！！！

やっぱり時々は甘い物が食べたい！美味しいおやつが食べたい！

そんな欲望を満たしてくれる、糖質控えめのおやつをご紹介します。

◆糖質制限おやつその1　おいしい低糖質プリン（森永）

その名も低糖質プリン！糖質3.6gと優秀です！

甘みは強く、なめらか。たまごのコクもしっかり感じられるプリンです。

残念ながらカラメルソースはありませんが、ダイエット中にしっかり甘いおやつを食べられるのは嬉しい！

◆糖質制限おやつその2　低糖質麦芽コーヒー（トップバリュ）

ダイエットを始めてから、ジュース類は飲んでおらず、コーヒーもブラックかミルクのみ。

でも、やっぱりたまにはカフェオレとか飲みたい～！というときの救世主です。

昔懐かしいコーヒー牛乳のような甘さで、豆乳っぽさはそこまで感じません。1本で糖質0.9gと超優秀！

◆糖質制限おやつその3　カロリーコントロールアイス（グリコ）

暑い夏、やっぱりアイスが食べたい！たまには自分へのご褒美に食べちゃいます。

こちらは糖質7.9gとまずまず。暑い日のおやつにもってこいです。

◆糖質制限おやつ番外編　ローカーボnoodles（明星）

最後は番外編で、低糖質のカップラーメンです。通常のカップ麺より糖質50%オフ！忙しい時の自宅ランチに何回かお世話になりました。

普通のカップ麺よりあっさりした麺ですが、バジルの風味が美味しかったです！

手作りおやつと比べると、添加物なども気になるところではありますが、我慢しすぎるのも身体に毒！手作り品と市販品を上手く使い分けて、楽しいダイエット生活を送りたいですね！

ちなみに、今回ご紹介した品は、すべてイオン草津店で購入しました。他のイオン系スーパー（マックスバリュなど）でも見かけたことはあるので、探してみてくださいね。