下ごしらえに手間がかからない、シリコンスチーマーに材料を入れてチンするだけの、お手軽料理です。

作り方は、

シリコンスチーマーに、オクラと酒・みりんをかけた鶏ササミを入れ、レンジで温めます。

我が家のレンジでは６００Wで４分３０秒でしたが、様子を見ながら調理して下さい。

温めたササミを手で細かく裂き、オクラは輪切りにします。

最後にワカメを加え、好きな濃さに調節しためんつゆをかけて、まぜたら出来上がり。

【材料】ササミ・・・１～２枚、オクラ、ワカメ、酒、みりん・・・お好み

山芋や納豆を加えても美味しそう。

簡単に作れてさっぱりと食べられるので、料理をするのがちょっぴり面倒な時などに、ぜひ試してみてください。