シガマンマでも、何度か記事になっている、野洲市の「maamaa」内の「ヨガひろばあい」で、

「親子で体幹柔軟ヨガ」に参加してきました。

「maamaa」については、こちら！

「ヨガひろばあい」については、こちら！！　　を、参考にしてくださいね。

「親子で体幹柔軟ヨガ」の講師は松宮悠美先生。

レッスンは、鏡張りのきれいなスペースです。中庭が見えて、すがすがしい気持ちになります。

親子でヨガのレッスンを受けるのは、なんだか気恥ずかしいことも・・・。　体の柔軟さは、子どものほうが勝っていたりしますからね。　それでもやっぱり、楽しかった。　娘は小学２年生と５年生。　親子で同じことを真剣にやる時間って、だんだん少なくなってくるので、貴重な時間でした。

先生と一緒に、真剣に取り組む娘を見るのも新鮮。

二人とも、頑張ってます。　先生の説明は、小学２年生にもわかりやすくて、娘たちも戸惑いなく、笑顔で取り組んでいました。　体幹を柔軟にすることって、これからどんなスポーツをするにも、とっても大切な体の基礎になると思います。　そして、体を柔軟にすることで、気持ちもしなやかになってもらえたら・・・。

ヨガは、いくつになっても、自分のからだと向き合い、自分のペースで続けていくことができます。

心地よい空間で、可愛くてパワフルな先生と、親子でヨガを楽しみましょう！！

松宮悠美先生の「親子で体幹柔軟ヨガ」

第１・３・５週　火曜日　18：00~18：45

第２・４週　金曜日　18：30~19：15

大人１名＋小人１名・・・1,500円
大人１名追加につき1,000円、小人１名追加につき500円、
大人１名につき同伴のお子様２名まで可

小人のみ参加は小４～６年生・・・1,000円
（初回のみ保護者様も付き添いお願いします。見学可）

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