妊婦さんにおススメおやつ♪アーモンドなら安心です♪

お正月に体重増加を恐れている妊婦さん多いのではないでしょうか?私もその一人です。そんな時におススメなおやつが、「アーモンド」です!!!!

image

「素焼き」のアーモンドです♪しかも、アーモンドは、栄養満点!!!!妊婦さんに必要な葉酸はもちろん、不足しがちなビタミンDも多く含まれています。さらに、食物繊維も豊富で、オレイン酸を多く含むので、ダイエット効果も期待できます。これは、妊婦おやつに最適です!!!!私も、1日20粒程を目安に小腹がすいたらつまんでいます。こどものおやつにもおススメです♪ぜひ、試してみてください。スーパーのおつまみ売り場に売ってるので、手軽に買えます♪

アバター画像ちぇりる
草津市在住のワーキングママです。 趣味は、旅行、ピアノ、時短お菓子作り、育休中に始めたタヒチアンダンス&バレエ、家庭菜園など…色んなことに挑戦中♪ ママが喜ぶ情報をお届けします!

注目記事