2018年1月26日（金）・1月30日（火）、大津市の明日都浜大津にて「母子で楽しむ笑いヨガ」が開催されます。

頑張るお母さんのリフレッシュ講座！

ラフターヨガで、心もからだもスッキリしましょう♪

ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。

”ヨガ”という名前ですが、難しいポーズをとることはありません。子どもと一緒に楽しく体を動かしましょう♪

笑うことで免疫力アップ！なんとなくだるい身体も元気になりますよ！

対象は大津市在住・在勤・在学の母親と子ども。1月26日は1歳以上未就学児と母親、1月30日は0歳児と母親が対象になります。

ママも子どもも笑顔いっぱい♪事前申し込み制になるので、ぜひ参加してみてくださいね！

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◆母子で楽しむ笑いヨガ

日時：①2018年1月26日（金）10:00〜12:00【1歳以上未就学児と母親対象】

②2018年1月30日（火）10:00〜12:00【0歳児と母親対象】

場所：明日都浜大津1階多目的室（大津市浜大津四丁目1-1）

定員：各日先着13組

参加費：無料

申込方法：電話、FAX、メールにて

申込・問合先：大津市男女共同参画センター

TEL：077−528−2615

FAX：077−527−6288

MAIL：otsu2463@city.otsu.lg.jp

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