子どもが野菜を食べなくて・・・

小食で困っている・・・

そんなママにオススメのレシピをご紹介します！

野菜をみじん切りにするので子どもも食べやすく、食がすすみますよ♪

☆☆たっぷり野菜のキーマカレー　離乳食完了期（12～15ヵ月）からOK！

■材料
玉ねぎ
人参
馬鈴薯
なす
鶏肉ミンチ・バラ凍結
カレールー甘口
塩
こしょう
トマトケチャップ
スライスチーズ
■つくり方
①　粗みじんに切った野菜類とひき肉を炒めて塩・こしょうをふる。
②　ケチャップ、カレールー、水を加えて汁気がなくなるまで煮る。(※型ぬきチーズなどでかわいく仕上げても)
◆大人アレンジ…大人は、ケチャップをみそに変えて、小口切りにしたねぎをのせれば和風にも♪

野菜たっぷりキーマカレー　レシピ

残ったキーマカレーは、パンにのせてピザトーストにもできますよ！

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生活クラブのホームページでは、ほかにもレシピを公開中！

生活クラブ　ビオサポレシピ

生活クラブ滋賀　ホームページ

TEL：0120-285-204

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生活クラブでは、母子手帳交付の時から、未就学児のいるご家庭は1年間配送料が無料になります！

未就学児がいなくても、はじめの4回は配送料が無料です。

この機会に「食の安全」をはじめてみませんか？