育児や家事や仕事、毎日忙しくてなかなか運動する時間がとれない。。運動不足を感じているけれど、どうやって運動を始めたらいいのかわからない。。そんな方は、『ゼロから』運動スタートDAYを利用してみませんか？

『ゼロから』運動スタートDAYでは、まず、滋賀県各地にある運動ができる施設を訪問し、Inbody(高機能体組成機)を使って体脂肪や筋肉量の測定から始めます。次に、現在の自分の体の様子について、専門のアドバイザーによるカウンセリングを受けます。最後に、日常で簡単にできる自分にあった運動プログラムを教わります。

事前予約は不要なので、空いた時間に気軽に参加することができます。参加費は500円で、参加された方は対象の運動施設の1回無料利用チケットがプレゼントされます。

体を動かしにくくなる冬を前に、いつでもできるあなたに合った運動を知って、運動不足を解消しませんか♪

＜『ゼロから』運動スタートDAY＞

開催期間：2020年2月末まで

対象施設：滋賀県内にあるいずみ21店舗、高島海洋B&Gセンター、カルチャーセンター臨湖、甲賀市勤労青少年ホーム（サントピア水口内）

時間：11:00-20:00（開催曜日はこちらよりご確認ください）

参加費：500円

持ち物：スポーツタオル

服装：素足になれる服装（ストッキング不可）

イベント詳細はこちら