2020年からオリンピックの正式種目になることで、注目を集めている「空手」。実はこの空手、体幹トレーニングに最適なんです♪

早く強くキックやパンチを打つためには体の芯がブレないようにバランスを取ることが大事。空手をするだけでもコアトレーニングになるのですが、安全面からも幼児クラスがある空手教室はなかなかありません。

この体幹トレーニング中心の「からて」では、本格的なスポーツを始める前のお子さんや、美しい姿勢や美スタイルを保つためのママたちに必要な「インナーマッスル」を空手の動作を交えて楽しく鍛えていきます。

道着などは購入せず、動きやすい恰好で参加可能なので、気軽に始められるのも◎！気になる方は下記チラシ掲載のお電話番号までご予約の上行ってみてください！

■楽しく「からて」
毎週木曜 彦根市武道場で16：00～16：45
対象は3歳～
月謝　子どものみ4250円　親子7250円