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NHKEテレ『おかあさんといっしょ』の元お姉さんがベビーとママのための体操を教えてくれます♪【ベビママ体操】

NHKEテレおかあさんといっしょの元パントお姉さんである上原りささんが、ベビーとママのための体操『ベビママ体操』にご出演されています。

ベビママ体操は産後のママと赤ちゃんのための新しい体操です。

ママの産後太りや育児疲れの解消に役立つエクササイズをしながら、赤ちゃんの月齢に合わせた運動機能の発達をチェックできますよ。

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体操は全部で16種類。

1〜2ヶ月、3〜5ヶ月、6〜8ヶ月、9〜12ヶ月の月齢別にそれぞれ5分程度の動画が4本ずつ掲載されています。

5分程度なので赤ちゃんがご機嫌のときにいつでも取り組めます。

是非チェックしてみてくださいね♪

ベビママ体操

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chu_ru
大津市在住。3歳男の子と1歳女の子のママです。子連れでのお出かけや教育についてなど、たくさんの情報を皆様にお届けしたいと思います。
2021.1.14おうちで過ごそう, , , , 433 view

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