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ダイエッター必見!糖質は、なんとお米の1/25!! お米の代わりに使える“カリフラワーライス”食べてみました。

万年ダイエッターの私ですが、今更ながら“糖質オフダイエット”を実行中。

糖質オフの為お米やパンを我慢することが多いのですが、その日のメニューによってはどうしてもご飯やパンが食べたくなる時があります。

そんな時に見つけたのが「カリフラワーライス」。

“お米のかわりに食べられる”というキャッチにひかれて購入してみました。

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お値段は、248円(税抜)。イオンの冷凍食品コーナーで購入できます。

このカリフラワーライス、糖質がお米の1/25というから驚きです。

さらに嬉しいのが、食物繊維も同時に摂取できる点。

1/2袋で3.2gの食物繊維がとれます。

商品の詳細はこちら

中を開けてみると、細かく刻まれたカリフラワーが入っていました。見た目はまるでお米のようです。

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上記の写真は袋の約半量。

600Wの電子レンジで3分10秒温めれば食べられます。

早速カレーをかけて食べてみました!

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クセがなくてとても食べやすく、カレーによく合いました。

お米と違って罪悪感なくおかわりもでるので、オススメです。

私はもともとカリフラワーが好きなのですが、苦手な方は、“お米のかわりに食べるブロッコリー”という商品もあるので、チェックしてみてください。

商品の詳細はこちら

 

ダイエット中の方や糖質を制限している方は、ぜひ試してみてくださいね。

TOPVALU公式ホームページ

 

 

 

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楽しいこと大好きな2児の母です。好きなこと:アウトドア、キャンプ、旅行、外食、お酒、アニメ。興味のあること:ダイエット。親子で楽しめる情報をたくさん発信できたらと思ってます♪
2021.3.11身近なニュース, , , 90 view

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