「子ども靴 選び」に大切な“6つのポイント”

日々、グングン成長する子どもの足。

足に靴が合っていないと、足指が使いづらく、転びやすくなります。また、土踏まずがうまく形成されず、運動能力の発達に影響が出てくることも。

「特に成長期の子どもたちの靴選びには、いくつかの注意すべきポイントがあります」と話すのは、滋賀県米原市の“子ども靴専門店・フナナカ子ども靴店”の船中オーナー。

フナナカ子ども靴店・船中オーナー（自身も3人の子どもを持つパパ）

「100人子どもがいれば、100通りの足の形になります。既成靴であっても、その子にあったサイズや型、履き方などを見て靴を選んでもらうのが一番です」

まずは、船中オーナーが子ども靴を購入する際に「ぜひチェックしてほしい！」というポイントをご紹介。

【子ども靴で見るべき６つのポイント】

子ども靴選びの参考にしてください！

1. 甲の高さが調節できること
子ども靴は、足に合わせて甲の高さが調節できる、紐かワンタッチテープのタイプを選びましょう。

どちらのタイプでも、子どもの足に合わせてきちんと締めてあげることが大切です。

ワンタッチテープで調節がしやすいタイプの靴。

2. つま先は広く、厚みがあること
子どもは足の指で「地面をつかむ」ようにして歩くため、指を自由に動かせる余裕が必要です。

3. つま先が少し反りあがっていること
子どもはベタ足で歩くので、反りがないと蹴り出しにくく、つまづきの原因になります。

4. かかと部をしっかり支えられること
足が靴の中で動かないよう固定することで、安定した歩行ができます。

5. 足が曲がる位置で靴も曲がること
サイズが大きいと、この位置がズレてしまいます。厚すぎて曲がりにくい靴底にも要注意。

6. 適度に弾力のある靴底
地面からの衝撃を緩衝し、足を守ります。厚すぎる靴底は子どもの足の発達を妨げます。

年齢や成長に伴い注意すべき“3段階のポイント”もあり！

さらに子ども靴は、年齢や成長段階別にも配慮したいポイントがあります。

【3つの段階別　子ども靴の選び方】

（１）FIRST＝歩き始めの赤ちゃん　size 11.5-13.5cm

◎：やわらかい足を保護し、未熟なかかとをしっかりと支えてクッション性が高い靴を選ぼう！

名前の通り「最初の１足」で、5歩～10歩ぐらいのよちよち歩きの時期に選んでいただく靴です。

歩くことに慣れるためにも、快適さや歩きやすさが大切です。

お子さまの歩く様子を見ながら、２足目以降はBABYに移行されてもOKです。

（２）BABY＝ペタペタ歩きで行動範囲を広げる約３歳まで　

◎：クッション性・適度な屈曲性を持つソールがある靴を選ぼう！

×NG：靴底が薄い、硬い、変な箇所で屈曲する、ねじれやすい靴

よちよち歩きから（左右の動き：２軸歩行）、ペタペタ歩き（前後の動き：１軸歩行）へと変わる時期です。

膝を曲げて足を上に持ち上げ、効率よく歩くようになってきますが、着地時の足への衝撃が大きくなります。

この時期の子どもの足は、また骨格がしっかりと形成されていないため、衝撃を緩衝するために、シューズにもクッション性が必要になってきます。

また同時に、足を前後に動かして、２軸→１軸へと効率の良い歩き方に変わる大切な時期でもあります。
そこで、適度な屈曲性を持つソールがある靴を履いて、スムーズな歩行をサポートすることも大切です。

BABY段階の靴

（３）PRE SCHOOL＝正しい歩き方を身につける約3歳～7歳

◎：靴の前方にゆとりがあり、足指が動かしやすく、かかとをしっかりホールドする靴

この時期は足裏の土踏まずが発達する時期ですので、足の指が動かしやすく、使いやすい靴選びがとても重要です。

また、走る・跳ぶ・投げるなど、さまざまな運動の基本動作を積極的に行い、大人の歩き方を覚える時期です。

一気に運動量や強度が増えるため、靴選びを間違えると、足のトラブルも増えてくる時期でもあります。

アーチ（土踏まず）を発達させるためには、シューズの中で足の指を踏ん張る必要があり、靴の前方にゆとりがあることが大切です。

ただ全体に緩いものではなく、しっかりとカカトを中心に足をホールドして、ソールの屈曲性から前方に力が正しく伝わる構造が最適です。（これは子ども靴に限らず、大人でも同じです）

またこの時期の子どもには、骨格がまだ未発達なため、足首が内側に倒れこんでX脚になる子どもも多いです。

その場合は足首までサポートのある靴を選んであげて不安定なカカトをしっかりと包み、前後に自然な重心移動ができるように促すことも大切です。

PRESCHOOL段階の靴

足裏バランス測定器のある「子ども靴 専門店」でぴったりの靴を見つけよう

小さな子どもは、靴の良し悪しが心身の発育や運動神経に大きな影響を及ぼすことがあります。

2023年11月17日に米原市にオープンした子ども靴専門店「フナナカ子ども靴店」は、ほっこりとあたたかな雰囲気。

居心地のいい店内でお子さまも笑顔に！

足裏バランス測定器を使ってお子さまの足の状態や今の成長段階にぴったりの靴を選ぶことができます。

また、お子さまの靴選びに迷ったら、船中オーナーがしっかりとアドバイスをしてくれます！

足裏バランス測定器で足の状態をチェックできます。気軽に測りに行こう！

ママに抱っこされながらの靴選びもOK♪

12月になり、クリスマスモードもアップ！

クリスマスプレゼントやお正月用に新しい靴選びはいかがですか？

ぜひ、お気軽にお立ちよりください。

◆フナナカ子ども靴店

滋賀県米原市柏原447-2

※中山道からお店に入る道幅が狭いのでご注意を

TEL:0749-50-3636