小さな子でも手づかみでパクパク食べられる、おからとバナナのホットケーキ風おやつ

いつも買い物に行く 「きてか~な」 で売られている 滋賀県産大豆100%のおから。
はじめは、卯の花を作るのに使っていたのですが、少し余ったおからを使って子供のおやつを作ってみました。

小さな子供でも手づかみで食べられる控えめな甘さのおやつです。
大人や、甘いのが好きな人はジャムやハチミツをかけても美味しいです。

 

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作り方は、ほぼホットケーキと同じなので手軽に作れます。

<材料>

・小麦粉・・・100グラム
・ベーキングパウダー・・・小さじ1
・砂糖・・・大さじ1

・卵・・・1個(といておく)
・牛乳・・・150cc
・おから・・・100グラム

・バナナ・・・1本(つぶしてレモン汁をかけおく)
※完熟のものを使うと甘味が増します)

・油

 

<作り方>
1.小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖をあわせてふるう。
2.1.に牛乳、といた卵、おからを加え、粉っぽさがなくなるまでまぜる。
3.つぶしたバナナを入れて混ぜる。

 

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4.油をひいたフライパンで両面を焼く。

 

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子供二人が食べ始めるとあっという間になくなってしまう、我が家の大人気おやつです。

 

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いつも「きてか~な」で買っているのは、「豆光」さんのおからです。
一袋の350グラム入っているので、このおやつが3回作れます。
買った日に、だいたい100グラムずつに分けて冷凍保存しておき、自然解凍して後日使っています。

 

豆腐製造卸 豆光

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