休校が続き、自宅で自粛生活を続ける子どもたち。

体力の低下や自粛生活によるストレスなど、心配はつきません。

臨時休校が続く中、臨時休校中の小学生が家の中で運動する際の参考にしてもらおうと、草津市が市の公式ユーチューブページ「くさつチャンネル」に「うちでチャレンジ！」という動画を配信しました。

動画には草津市立内の小学校の先生が登場。

軍手を丸めたボールを投げる運動、足上げジャンプ、前屈など、自宅でできる運動のお手本を見せてくれています。

動画1本に4～5種類の運動が紹介されており、時間は約5分。

日替わりで、7作が公開される予定となっているそうです。

我が家も動画を見ながら親子でやってみましたが、体のいろいろな部分を使い楽しかったです。

そしてけっこう疲れました！

お家でも親子で「体育」をやってみませんか！

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