滋賀国際親善大使と一緒に「おうちストレッチ」はじめよう！滋賀県ホームページで公開中
おうち時間、運動不足になってませんか？
滋賀県のホームページでは滋賀国際親善大使・SHIHOさんによる「おうちストレッチ」の動画が公開されています！
ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチで、呼吸法や動きを初心者にもわかりやすく説明してくれています！
約11分の動画では、ストレッチの紹介だけでなくゆったりしたBGMと滋賀の美しい風景も盛り込まれており、ゆったりした気分になれます。
少しの時間、カラダをゆっくり伸ばしてリラックスしてみてくださいね！
SHIHO✖SHIGA SHIHOのおうちストレッチ ver. SHIGA(YouTube)
よっこ
2020.6.4
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