カルシウム足りてますか？

カルシウム不足になると、骨粗しょう症になりやすくなったり、血圧が高くなったりするんだそうです。

2018年9月21日(金)、秦荘保健センターでは牛乳や乳製品を使ったカルシウムたっぷりのクッキング教室を開催♪

時間は9:30～13:00。

受付は9:15～です。

対象は町内在住の成人以上の方です。

献立は、

・2種のチーズダッカルビ

・彩りサラダ

・チーズ 納豆チャーハン

・鯖缶の具沢山味噌汁

・甘酒プリン

参加費は200円(当日支払)です。

定員は20名。

参加申込は9月7日(金)までに愛荘町健康推進課(0749-42-4887)までお電話にてお申込みください。

美味しいご飯でカルシウムをしっかり摂って生活習慣病を予防しましょう♪