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運動

【守山市民限定】守山市民体育館で器械運動の秘密特訓しませんか?〈6/20〉

2020年6月20日守山市民運動公園の市民体育館にて器具の無料貸し出しがあり、器械運動の練習ができます。種目は跳び箱、マット運動、鉄棒、縄跳びなど。指導者による指導が受けられる教室...

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あゆみあゆみ
おでかけ、アウトドア大好きです。平凡な毎日もなんだか幸せ♪と思えるような楽しい情報を共有できればと思っています。
2020.6.2滋賀県内の子育てイベント, , , , 174 view

『滋賀県の名所とラジオ体操』動画が公開中☆高い運動効果が注目のラジオ体操を毎朝の習慣にしませんか?

子どものころから多くの方に親しまれているラジオ体操。実はラジオ体操はおよそ3分間という短時間の中に13種類のエクササイズが取り入れられた、とても効率の良い運動であると言われています...

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あゆみあゆみ
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2020.5.10おうちで過ごそう, , , , 169 view

自宅で手軽に運動プログラム☆滋賀県サイトから公開中!親子でできる運動遊び☆家事のながら運動でシェイプアップ

外出自粛による運動不足解消に役立ててもらおうと、滋賀県ホームページ内「しがスポーツナビ!」からお家でできる運動プログラム動画が公開されています。 サイトでは、初めての方でも無...

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2020.5.8おうちで過ごそう, , , , , 184 view

女の子に人気のあのキャラクター登場☆東大教授が監修する「走力アップ運動動画」が追加配信されました

バンダイ公式チャンネルから、人気のキャラクターたちと一緒に室内でも楽しく運動ができる運動動画が無料公開中です。このたび、第2回と第3回の配信がスタート!今回も東京大学教授の深代教授...

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あゆみあゆみ
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2020.4.12おうちで過ごそう, , , 428 view

外出自粛でのおうち太り解消!室内でできる「自重筋トレ」動画を期間限定で17本無料公開中!

主婦の友社から出版されている人気書籍『部分やせが目指せる 女子の自重筋トレ決定版』の購入者限定特典であるトレーニング動画の一部を2020年5月6日(水)まで無料公開しています。書籍...

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2020.4.11おうちで過ごそう, , , , , 550 view

東大教授が監修!人気のキャラクターと一緒に室内でできる運動動画を公開中!第1回は『走力アップドリル』

バンダイ公式チャンネルから、人気のキャラクターたちと一緒に室内でも楽しく運動ができる運動動画が無料公開中です。第一弾はたまごっち星からきたまめっちと一緒に走力アップのトレーニング動...

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あゆみあゆみ
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2020.4.6便利グッズ, , , , , 501 view

女子ラグビークラブ『BREEZE』無料体験会の開催!みんなで楽しく運動はじめよう☆<4月4日・11日・18日・25日〉

滋賀県で唯一女子ラグビークラブチームである『BREEZE』が、新しく仲間を募集し、2020年4月4日、11日、18日、25日に無料体験会が開催されます。活動場所は草津市にある三ツ池...

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あゆみあゆみ
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2020.4.3子どものおけいこ・習い事, , , , , , , , , , , , 218 view

〈3/10〉身体をめぐる気の通り道「経絡」を整えよう!鍼灸師によるおはなしとストレッチ体験【大津市民会館】

2020年3月10日(火)大津市民会館にて大津市民教養大学『東洋医学でストレッチ』が開講されます。 東洋医学の考えに基づき、身体をめぐる気の通り道を整えましょう!ツボやお灸に...

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あゆみあゆみ
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2020.2.11ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , 231 view

<ワンコインでOK>運動不足を解消するなら 『ゼロから』運動スタートDAYで! 運動のある日常を始めよう♪

育児や家事や仕事、毎日忙しくてなかなか運動する時間がとれない。。運動不足を感じているけれど、どうやって運動を始めたらいいのかわからない。。そんな方は、『ゼロから』運動スタートDAY...

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あーさんあーさん
草津市在住、小学生男子2人のママです。京都市出身で、滋賀にやって来て6年目です。生き物、科学、歴史、アウトドアに加えて、美味しいものももちろん大好き!草津近辺の楽しい情報とともに、お隣の京都や三重の情報もお届けします。
2019.11.29ママへのごほうび, , , 541 view

【11/7(木)】 楽しく始められるエクササイズ「産後トータルケアクラス体験会」東近江市で開催♪

毎日の子どもとの生活の中で、ママ自身の運動の時間がない。 と感じているママは多いのではないでしょうか。 産後の体調を整えたり、産後のしんどさや心のモヤモヤをスッキリした...

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【湖南市在住の方限定】結果にコミット!でおなじみスペシャルセミナーが無料で受けられます〈10/20〉

『結果にコミット』でおなじみ、ライザップパーソナルトレーナーの指導が無料で受けられるスペシャルセミナーが開催されます。ライザップの秘密を学べる健康セミナーをメインに、簡単なストレッ...

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あゆみあゆみ
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2019.9.24ママの習い事・セミナー・お仕事, , , 215 view

守山市在住の方限定!10代目のたいそうのお兄さんの親子体操教室が11月23日に開催されますよ!申し込みは9月17日から先着順ですのでお早めに♪参加無料です!

またまた、ひろみちお兄さんが守山にやってくる♪ 参加無料で親子体操教室が開催されます。 私も以前参加したことがありますが、どんな体操かな~と思ってたら、親子でふれあい体...

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タマゴタマゴ
生まれも育ちも滋賀県です。 現在は守山市に住んで8年目になります。 三人の子供の母親になり、毎日怒鳴りながらもそれなりに楽しく育児してます(*´∀`) 気ままに情報発信していきたいと思います♪ 宜しくお願いします。
2019.9.3お出かけ場所(食・遊・ショップ), 子どものおけいこ・習い事, 滋賀県内の子育てイベント, , , , 1,051 view

★9/5(木)スタート★ベビーと参加できる「産後トータルケアクラス」で心も体もスッキリしよう♪in東近江市

9/5(木)スタート! ベビーと参加できる「産後トータルケアクラス」が、東近江市で開催されます! だれでも、気軽にはじめられる体に負担の少ないバランスボールを使った...

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《7月18日》日頃の運動不足を解消!イオンモール草津で「女性向け講座~音楽に合わせて全身運動〜」が開催!参加無料♪

2019年7月18日(木)、イオンモール草津にて「女性向け講座~音楽に合わせて全身運動〜」が開催されます! 日頃の運動不足を感じる女性必見! 今回は、音楽に合わせて...

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キキキキ
大津市在住の小学生姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
2019.7.1プレママ(妊娠・出産・産後), ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , 252 view

初心者大歓迎!エクササイズ&ヨガで気分をリフレッシュしましょう♪〈安土 5月14日、23日、30日〉

初心者の方も運動が苦手な方も気軽に参加OK♪ 近江八幡市安土町でエクササイズ&ヨガが各回600円で参加できますよ。 もちろん1回だけの参加もOKです。 いい汗かい...

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タマゴタマゴ
生まれも育ちも滋賀県です。 現在は守山市に住んで8年目になります。 三人の子供の母親になり、毎日怒鳴りながらもそれなりに楽しく育児してます(*´∀`) 気ままに情報発信していきたいと思います♪ 宜しくお願いします。
2019.4.27お出かけ場所(食・遊・ショップ), ママの習い事・セミナー・お仕事, ママへのごほうび, , , 377 view

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  • 2018年7月 滋賀ICT大賞 優秀賞受賞


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