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エクササイズ

《〜5月31日》おうちで歌おう!JOYSOUNDのカラオケ映像100曲がyoutubeで無料公開中!エクササイズ動画もあり♪

2020年5月31日(日)まで、カラオケJOYSOUNDを展開する株式会社エクシングより、カラオケ映像、およびエクササイズ映像が無料公開されています! 外出自粛による“おうち...

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キキキキ
大津市在住の小学生姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
2020.5.8おうちで過ごそう, , , , 367 view

あの隊長が帰ってきた!オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY」で令和版ビリーズブートキャンプが配信中!いまなら2週間無料♪

新型コロナウイルスの影響による一斉休校、在宅勤務、外出自粛の毎日。 自宅にいる時間が長くなり、気づけばすっかり運動不足。そしてなんとなく間食も多くなっていませんか? &...

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キキキキ
大津市在住の小学生姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
2020.4.13おうちで過ごそう, , , 194 view

外出自粛でのおうち太り解消!室内でできる「自重筋トレ」動画を期間限定で17本無料公開中!

主婦の友社から出版されている人気書籍『部分やせが目指せる 女子の自重筋トレ決定版』の購入者限定特典であるトレーニング動画の一部を2020年5月6日(水)まで無料公開しています。書籍...

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あゆみあゆみ
おでかけ、アウトドア大好きです。平凡な毎日もなんだか幸せ♪と思えるような楽しい情報を共有できればと思っています。
2020.4.11おうちで過ごそう, , , , , 523 view

〈3/26〉親子でバランスボールエクササイズ&TODOボード作りのワークショップ☆参加費無料【ブランチ大津京】

2020年3月26日(木)ブランチ大津京内ハッシュタグ大津京にて「春休みおやこのひろば"マムライトパーク"」が開催されます。 今回は、親子でできるバランスボールエクササイズと...

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あゆみあゆみ
おでかけ、アウトドア大好きです。平凡な毎日もなんだか幸せ♪と思えるような楽しい情報を共有できればと思っています。
2020.3.22滋賀県内の子育てイベント, , , , , 380 view

《3月5日》イオンモール草津でママ向け講座「きれいなママを目指そう!美尻エクササイズ~」が開催!参加無料♪

2020年3月5日(木)、イオンモール草津で『子育て応援!ママ向け講座〜きれいなママを目指そう!美尻エクササイズ~』が開催されます!   人気のママ向...

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キキキキ
大津市在住の小学生姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
2020.2.5プレママ(妊娠・出産・産後), ママの習い事・セミナー・お仕事, , , 160 view

《12月12日》ママ同士賑やかに運動しよう♪イオンモール草津でママ向け講座『リズムに合わせて身体を動かそう』が開催!

2019年12月12日(木)、イオンモール草津で『子育て応援!ママ向け講座~リズムに合わせて身体を動かそう~』が開催されます! 大人気のママ向け講座! 今回は、音楽...

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キキキキ
大津市在住の小学生姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
2019.11.26プレママ(妊娠・出産・産後), ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , 192 view

親子でミニトランポリン♪一緒に体を動かそう!11月13日 彦根市市民交流センター

2019年11月13日(水)、彦根市・市民交流センターにて「子育て家庭の講座 親子でエクササイズ」が行われます!   今回はミニトランポリン! 開催時間...

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よっこよっこ
京都府北部出身。関東で一人暮らしをした後、結婚を機に大津へ。現在は、彦根で夫と7歳(小2)の娘、2歳の息子、8歳のおじいちゃんウサギと暮らしています♪お菓子は作るのも食べるのも大好き!運動はちょっと苦手・・「今」をいかに楽しく快適に過ごすか、日々模索中です!
2019.11.5お出かけ場所(食・遊・ショップ), 滋賀県内の子育てイベント, , , , , 200 view

〈11月6日、13日、20日、27日〉子連れOK!キレイなママになろう♪あまが池プラザでVitore(美トレ)開催!

「キレイ」を忘れたくないママ! 守山市のあまが池プラザで、プチボールエクササイズ、セルフリンパマッサージなどの美トレが開催されます♪ 子連れOKですので、小さいお子さん...

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タマゴタマゴ
生まれも育ちも滋賀県です。 現在は守山市に住んで8年目になります。 三人の子供の母親になり、毎日怒鳴りながらもそれなりに楽しく育児してます(*´∀`) 気ままに情報発信していきたいと思います♪ 宜しくお願いします。
2019.10.27ママの習い事・セミナー・お仕事, ママへのごほうび, , , , , 228 view

[10月2日・9日・16日・23日・30日] あまが池プラザ Vitoreママ キレイを忘れたくないママたちのエクササイズレッスン♪

プチボールエクササイズ、セルフリンパマッサージ、フェイス&ボディストレッチを一連の流れで行うことにより、あなた本来のキレイで健康な身体へと導くオリジナルプログラムです。 ...

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たまひろたまひろ
1歳と8歳のメンズママです。毎日子育てに奮闘中ですが、みなさまにより良い情報が伝えられたらと思いますので、よろしくお願いします。
2019.10.1ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , 251 view

[8月7日・21日・28日] 守山市 あまが池プラザ “キレイ”を忘れたくないママたちへ!エクササイズ♪ 子連れOK。

キレイを忘れたくないママたち​へ!プチボールエクササイズ、セルフリンパマッサージ、フェイス&ボディストレッチを一連の流れで行うことにより、あなた本来のキレイで健康な身体へと導くオリ...

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たまひろたまひろ
1歳と8歳のメンズママです。毎日子育てに奮闘中ですが、みなさまにより良い情報が伝えられたらと思いますので、よろしくお願いします。
2019.8.7ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , , , 186 view

初心者大歓迎!エクササイズ&ヨガで気分をリフレッシュしましょう♪〈安土 5月14日、23日、30日〉

初心者の方も運動が苦手な方も気軽に参加OK♪ 近江八幡市安土町でエクササイズ&ヨガが各回600円で参加できますよ。 もちろん1回だけの参加もOKです。 いい汗かい...

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タマゴタマゴ
生まれも育ちも滋賀県です。 現在は守山市に住んで8年目になります。 三人の子供の母親になり、毎日怒鳴りながらもそれなりに楽しく育児してます(*´∀`) 気ままに情報発信していきたいと思います♪ 宜しくお願いします。
2019.4.27お出かけ場所(食・遊・ショップ), ママの習い事・セミナー・お仕事, ママへのごほうび, , , 373 view

参加無料★イオン草津でお買い物ついでにエクササイズ♪【4月23日】子育て応援!ママ向け講座~全身運動でストレス発散&リフレッシュ~

4月23日(火)にイオンモール草津で、毎回人気の『子育て応援!ママ向け講座』が開催されます。 今回のテーマは『全身運動でストレス発散&リフレッシュ』。 家事や子育てで忙しい毎日...

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湖子湖子
大津市在住。小学生男子のママです。ランチ、ショッピング、お得情報が大好き。最近は息子たちの影響でアウトドアや歴史も好きに。転勤族でしたが滋賀に魅せられ永住予定。ママたちが楽しくお得に暮らせる情報をお届けしたいです。
2019.3.17ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , 221 view

《1月17日》お正月&クリスマス太り解消!イオンモール草津で「女性向け講座〜アップテンポでファットバーン~」が開催!

2019年1月17日(木)、イオンモール草津にて「女性向け講座~正月太り解消!アップテンポでファットバーン~」が開催されます!     ...

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キキキキ
大津市在住の小学生姉妹ママです。ランチとおでかけ大好き!休日はチアダンスで汗を流して、目指せパワフルお母さん!楽しいお出かけスポットをたくさん紹介していきます♪
2018.12.30ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , , 718 view

パンチ!キック!ミットを打てば気分爽快リフレッシュ!?空手エクササイズ!LINE@での申し込みで500円♪

空手の基本動作でエクササイズ!キックやパンチでミットを打って日頃のストレスを解消しませんか? 10月24日は草津のお寺で、10月16日は水口の塾で「空手エクサ...

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かいぼーかいぼー
近江八幡在住 娘と夫の3人家族。娘は小学2年生!
2018.10.10ママの習い事・セミナー・お仕事, , , , , , , , 400 view

<草津市民限定>JR南草津駅前の”ミナクサ★ひろば”の2018年10月のイベントを紹介します♪

JR南草津駅前の西友南草津店2Fにある草津市の子育て支援拠点施設”ミナクサ★ひろば”の2018年10月のイベントカレンダーが公開されました。   注目イベント...

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あーさんあーさん
草津市在住、小学生男子2人のママです。京都市出身で、滋賀にやって来て6年目です。生き物、科学、歴史、アウトドアに加えて、美味しいものももちろん大好き!草津近辺の楽しい情報とともに、お隣の京都や三重の情報もお届けします。
2018.10.3お出かけ場所(食・遊・ショップ), 滋賀県内の子育てイベント, , , , , , 407 view

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「シガマンマ」では、滋賀県内で催される子ども向けイベントや、子育てに役立つ便利グッズ、子どもの習い事情報など、すべてママ目線で寄稿され、「滋賀で子育てを楽しむママ」を応援することをメインテーマとしています。 サービス開始以降、絞り込んだターゲット層にも関わらず、ユニークユーザ15~17万人を超えたサイトに成長しております。

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  • 2018年7月 滋賀ICT大賞 優秀賞受賞


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